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Mar 19, 2024

テストおよびレビューされた 2023 年のベスト電解質パウダー 13 件

完璧に甘いものから超水分補給まで、市場で最高の電解質パウダーのトップピックをご紹介します。 セクションに移動 私たちは、推奨されるすべての製品とサービスを独自に評価します。 もし

完璧に甘いものから超水分補給まで、市場で最高の電解質パウダーのトップピックをご紹介します。

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私たちは、推奨されるすべての製品とサービスを独自に評価します。 当社が提供するリンクをクリックすると、当社は補償金を受け取る場合があります。 もっと詳しく知る。

シェイプ / マーカス・ミラン

電解質パウダーが市場に出回っていますが、どれが自分に適しているのか、そもそも電解質パウダーが必要なのかを知るのは難しい場合があります。 確かに運動パフォーマンスを向上させ、失われた栄養素を補給するには素晴らしい方法のように見えますが、過剰に販売されているという主張もあるかもしれません。

「電解質は、筋肉の収縮、神経インパルス、体液バランスなどのさまざまな身体機能の調節に役立つ必須ミネラルです」と、ワン ポット ウェルネスの MPH、RD、CPT の Wan Na Chun 氏は語ります。 「電解質の不均衡の症状は、どのミネラルのバランスが崩れているかによって異なりますが、喉の渇き、落ち着きのなさ、認知障害、筋力低下、けいれんなど、多くの症状は似ています。」

あなたのライフスタイルに最適な電解質パウダーを決定するために、シェイプは、Liquid IV、Drink LMNT、Skratch Labs、Ultima などの有名ブランドから市販されている 16 の人気の電解質ミックスをテストしました。 私たちは専門家に相談して、電解質飲料に価値があるかどうか、専門家の推奨事項があるかどうか、またこれらの製品を飲むことで恩恵を受ける（または得られない）人は誰なのかについて意見を聞きました。 包括的なテストを経て、市場で最高の電解質パウダーがここにあります。

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気に入った理由:混ぜやすいことに加えて、このフォーミュラは運動中に追加の炭水化物の優れた供給源となります。

注目に値する: このブランドは、個別の摂取サイズのパケットと、大きなポーチに入ったルースパウダーの両方を販売しています。

バランスのとれたフレーバー、簡単な混合性、そして全体的な価値の間で、私たちはこの Skratch 電解質パウダーを総合的なお気に入りとして気に入りました。 レモンライム味を試してみましたが、その微妙な味に驚きました。 この製品には、サトウキビ糖とブドウ糖からの砂糖が 19 g 含まれていますが、人工的な後味や過度に甘いフレーバープロファイルはありませんでした。 あなたが持久系のアスリートである場合、イベントに向けてトレーニングしている場合、または 1 時間以上の激しい休暇を過ごしている場合、これはあなたにとって素晴らしい処方になるかもしれません。 砂糖の添加に注意している場合、または普段激しい運動をしていない場合は、このような砂糖が添加された製品は必要ないかもしれません。

ルースパウダーを袋ごと購入したくない場合は、旅行や便利に便利なパックを販売しています。 あまりかき混ぜる必要がなく、すぐに混ぜられるのも気に入りました。これも、旅行中にいざというときに混ぜるのに最適な性質です。

出版時の価格:22ドル

容器サイズ: 容器ごとに 20 回分 |サービングのサイズ: 1スクープ (22 g) |1食分あたりのカロリー: 80カロリー |甘味料: きび砂糖 |主な成分: ブドウ糖

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気に入っている理由: お財布に気を配っている人にとって、この製品の栄養と水分補給の利点は大変気に入っています。

注目に値する: この製品にはスクラロースとステビアが含まれているため、どちらかが苦手な場合は、この製品はパスかもしれません。

特に総合的な価値を考慮すると、この製品をテストした後の保湿感がとても気に入りました。 市場の同様の製品と比較して、Kagged Hydra Charged は、電解質パウダーのすべての利点を手頃な価格で提供します。 また、筋肉の構築と回復に最適なアミノ酸タウリンや、栄養を追加するための果物と野菜のブレンドなど、豊富な栄養が配合されています。

ピンクレモネードフレーバーを試してみましたが、自然な甘さでありながら変な後味が残らないのが気に入りました。 製品の推奨に従って 10 オンスの水と 1 杯の粉末を混合した後、製品はすぐに溶けましたが、底に若干の緑色が残っていることに気付きました。